ADHD/ADD kommer til udtryk på lige så mange forskellige måder, som der er mennesker der har ADHD/ADD, og flere og flere, også voksne, får diagnosen.

Har du eller I brug for hjælp til en udfordrende hverdag med ADHD eller ADD?

Jeg tilbyder selvforståelsesforløb, både til individuelle og til familien. 

Samtalerne foregår on-line. 

10 grunde til et forløb hos mig:

  1)   Jeg har stor indsigt i ADHD og ADD

  2)   Du lærer at skabe struktur og rytme/rutiner i dit liv

  3)   Du vil få større livskvalitet

  4)   Du vil få større selvindsigt

  5)   Du vil få mere overskud og mere energi

  6)   Du vil opleve at blive meget venligere mod dig selv

  7)   Du vil komme til at forstå dit reaktionsmønster

  8)   Du vil se, at din ADHD også er en ressource

  9)   Du vil få selvtillid og selvværd 

10)   Du vil mærke indre ro

Jeg har tavshedspligt.

Tavshedspligt vil sige, at jeg ikke må videregive oplysninger om min klient til andre. Dog har jeg indberetningspligt, både som borger og som behandler, hvis jeg oplever, at gældende lovgivning bliver eller er blevet overtrådt. 

En lille smule om ADHD

ADHD er ikke en sindsygdom selvom det kræver en psykiater til udredning. Som Vera,17 år, og lige har fået diagnosen ADHD fortæller:

"ADHD er en opmærksomhedsforstyrrelse som både kan gavne og gøre det besværligt i hverdagen! Jeg blev tidligt opmærksom på, at jeg ikke fungerer helt som andre".

Vera begyndte tidligt i livet at føle sig anderledes. 

Vera kæmper med at tøjle sin tendens til at tankerne mangfoldigt vandrer som enerådige, frie katte. Det kan for eksempel ske, når hjernen ikke får den udfordring, den kræver for ikke at kede sig. Vera har altid haft svært ved at falde i søvn, fordi tanker tumler forstyrrende rundt i hendes hjerne.

Det positive ved ADHD synes Vera er, at hun faktisk på kort tid og ved hjælp af sin "hyper-opmærksomhed kan løse de skriftlige opgaver i gymnasiet hurtigt og godt......i en fantastisk spurt kort før aflevering."

Voksen med ADHD

At blive diagnosticeret med ADHD eller ADD som voksen kan være en stor aha-oplevelse. En blanding af sorg, lettelse og bekymring er typiske følelser, der opstår. Heldigvis er der håb forude. Med en terapeut som med indsigt og empati følger dig ind i dit nye landskab, vil du finde netop dine stier og veje. Dine ressourcer vil komme til udtryk. 

Metoder

Jeg er uddannet familieterapeut fra SIF, hvor jeg igennem mesterlære fik systemisk terapi, gestaltterapi, narrativ terapi og oplevelsesorienteret terapi i min værktøjskasse.  Desuden sidder der også en erfaren sygeplejerske og kigger ud på dig gennem mine øjne. Jeg arbejder nemlig helhedsorienteret.

Priser

(Første session af en halv time er gratis.)

Forløb,10 sessioner af cirka en time: 9000 kr. 

Enkeltsessioner af cirka en time: 1100 kr 

Sessionerne kan godt vare lidt længere, hvis vi for eksempel er midt i noget vigtigt. 

Åbner for klienter den 1. januar 2023. 

Jeg forbeholder mig ret til at aflyse samtaler med dags varsel.